POP Pilates bij MOOVERS
Ontdek de nieuwste fitnesshype: POP Pilates!
Deze unieke total body workout combineert de klassieke Pilates-principes met vloeiende bewegingen op muziek.
Het resultaat? Een training die niet alleen je lichaam versterkt, maar ook je geest ontspant.
Wat is POP Pilates?
POP Pilates is een workout die focust op ademhaling, houding, stabiliteit en coördinatie. De oefeningen zijn geïnspireerd op klassieke Pilates, maar worden uitgevoerd op motiverende muziek. Dat maakt de les dynamisch, leuk en tegelijk enorm effectief.
Waarom kiezen voor POP Pilates?
-
Focus op je core
Alle bewegingen vertrekken vanuit je romp. Door je core te versterken, verbeter je je houding en verklein je de kans op blessures. -
Total body workout
Elke spiergroep komt aan bod. Je wordt sterker, strakker en fitter. -
Flexibiliteit en balans
POP Pilates helpt je spieren te versterken én te verlengen. Zo bouw je een soepel en krachtig lichaam op met een beter evenwicht. -
Lichaam én geest
Deze training geeft je niet alleen fysieke resultaten, maar ook mentale rust en focus.
Lesmomenten POP Pilates
-
Maandag om 19u00 – MOOVERS Roeselare
-
Woensdag om 20u00 – MOOVERS Hooglede-Gits
Kom meedoen en ervaar waarom POP Pilates zoveel mensen aanspreekt.
