Fatburner Step bij MOOVERS
Wil je calorieën verbranden, je conditie verbeteren én plezier maken?
Ontdek Fatburner Step bij MOOVERS! Met energieke muziek, een stepbankje en motiverende oefeningen werk je aan je hele lichaam terwijl je hartslag omhooggaat.
Wat is Fatburner Step?
Fatburner Step is een cardio-workout waarbij je gebruik maakt van een stepbankje. Door dynamische bewegingen en variërende hoogtes train je intensief en zet je zowel je spieren als je conditie aan het werk.
De voordelen van Fatburner Step
-
Calorieverbranding
Tijdens een halfuur steppen kan je tot wel 400 calorieën verbranden, afhankelijk van je intensiteit, lichaamsgewicht en stephoogte. -
Sterker hart & longen
Je verhoogt je hartslag, waardoor je cardiovasculair systeem sterker wordt en je uithoudingsvermogen verbetert. -
Spiertraining
Vooral je benen, billen en core krijgen een stevige workout. Voeg armbewegingen toe en je traint ook je bovenlichaam. -
Fun & energie
Fatburner Step is niet alleen effectief, maar ook gewoon leuk: muziek, variatie en groepsmotivatie zorgen ervoor dat je blijft terugkomen.
Lesmoment Fatburner Step
-
Maandag om 20u15 – MOOVERS Roeselare
Kom meedoen en ervaar zelf waarom Fatburner Step bij MOOVERS zo populair is.