NIEUW! - Core by MOOVERS

Tijdens deze groepsles werk je aan een sterk en functioneel lichaam.
We combineren een actieve warming-up met doelgerichte oefeningen die je belangrijkste spiergroepen versterken – precies de spieren die je elke dag gebruikt. Met gevarieerde matoefeningen en oog voor lenigheid en mobiliteit, bouw je stap voor stap aan kracht, stabiliteit en soepelheid.

Iedereen kan deelnemen: we houden rekening met jouw niveau, zodat je altijd veilig en effectief traint binnen de groep.

Na een uur 'Core by MOOVERS' voel je je sterker, stabieler en energieker – klaar om met een stevig fundament door te bewegen.

Core by MOOVERS - Elke dinsdag om 18u45 bij MOOVERS Roeselare!